ぬるめのお湯に入っていたけど熱めのお風呂も美容に良いみたい

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ぬるめのお湯に入っていたけど熱めのお風呂も美容に良いみたい

一日の終わりは疲れてすぐに眠くなってしまうけど、お風呂にだけはしっかり入るのが毎日の目標となってます。

長くお風呂に浸かった方が健康的に良さそうだなっていつも思うので、つい長くお風呂に居座ってしまうんです。体の毒素が抜けていって痩せる気がしますし、新陳代謝が上がるからお風呂は大好きです。お風呂は美容にとても良い場所だと思っています。なのでいつもぬるめのお湯にゆっくりつかっていたんですが、そうじゃなくて逆の方法でも美容に良さそうだと発見しました。

それが熱いお湯で短い時間、10分程度入浴する事でも美容に効果がある感じがしたんです。10分は短いなと感じてるのですが試してみると驚きしかありません。体がホカホカして気分が良くて、いつものぬるま湯よりも疲れが取れた気がしました。次の日の肌はプリプリだったんですよ。

お風呂の入り方は美容法で色々言われているのですが、自分に合ったものにするとなお良さそうです。私はこれから熱めのお湯で短時間風呂を楽しむ事にします!

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